· - Evita lugares relacionados con el juego. Dejar de jugar es posible. º 1: no apostar. Si sigues estos consejos. Reconoce las situaciones que te den ganas de apostar y evítalas. 1-Ir sin dinero o poco dinero. Consejos para dejar la adicción al juego por ti mismo · Aléjate de las malas compañías · Busca hobbies sustitutos sanos · Aprende a canalizar el estrés. · - Planifica tu tiempo y busca nuevas. Mantente enfocado en tu meta n. Permítete pedir ayuda, ya que la fuerza de voluntad no es suficiente para superar las apuestas compulsivas. ¿Cómo dejar la adicción al juego? Puedes seguir estos simples consejos para dejar o disminuir los deseos incontrolados de jugar. · 4-Cuando ganes, mantener la. . · - Controla el dinero. · 2-No creer en buena o mala suerte. Recuérdate a ti mismo que apostar es demasiado riesgoso. Especializados en tratamiento ludopatía Valencia tiene un Centro NO-A en el que aprenderás a cómo dejar el juego. · - Buscar ayuda. · 3-Si vas hacer una apuesta, realiza la mínima. Fácil acceso a medios de apuesta o juego (casas de apuestas accesibles, casinos y bingos como opción de ocio); Problemas a nivel económico o. - Aceptar el problema. Aceptar el problema · Buscar ayuda · Controla el dinero · Evita lugares relacionados con el juego · Planifica tu tiempo y busca nuevas.